香港媒體報(bào)道，現(xiàn)時(shí)，不少人喜歡使用觸控式屏幕電子產(chǎn)品，如智能手機(jī)和平板計(jì)算機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間需以手指按壓或輕掃屏幕來(lái)控制，而機(jī)內(nèi)游戲更需要用家以手指快速、密集地移動(dòng)，持續(xù)重復(fù)有關(guān)的動(dòng)作，可能會(huì)引致俗稱“彈弓指”的板機(jī)指腱鞘炎或“腕管綜合癥”。

　　五十多歲的廖女士本身在廣華醫(yī)院進(jìn)行腳部、腰部的物理治療，其后發(fā)現(xiàn)手指、頸部開(kāi)始感到不適，容易有酸軟的情況，經(jīng)物理治療師檢查后，發(fā)現(xiàn)與她每晚玩觸控式屏幕電子產(chǎn)品有關(guān)。她說(shuō)：“每晚上網(wǎng)后，會(huì)玩四、五個(gè)小時(shí)iPad" title="iPad">iPad才會(huì)心足”，但一個(gè)月后，發(fā)現(xiàn)手指麻痹、握不到虎爪，嚴(yán)重至痛到“標(biāo)眼淚”，需注射止痛針，“做不到家務(wù)、梳頭發(fā)”。

　　廣華醫(yī)院物理治療部門經(jīng)理馮振威表示，“狂按狂掃”的動(dòng)作會(huì)令手部出現(xiàn)慢性勞損，因?yàn)楫?dāng)食指用力頻密，可令手部的伸肌(extensor)與屈肌(flexor)出現(xiàn)問(wèn)題。他解釋，肌肉可分為兩類，包括用作保持人體工作時(shí)姿態(tài)和體位的張力肌，令身體可以長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)也不覺(jué)疲累，但過(guò)度使用會(huì)出現(xiàn)收縮情況，即筋縮的現(xiàn)象；相位肌則是負(fù)責(zé)控制關(guān)節(jié)，不能承受長(zhǎng)時(shí)間工作，否則會(huì)變得軟弱無(wú)力。

　　手指的屈肌屬于張力肌，而伸肌為相位肌。馮振威說(shuō)，“手指撥上會(huì)影響伸肌，撥下則牽連屈肌”，當(dāng)手部肌肉過(guò)度勞累時(shí)，手指便處于屈曲的狀態(tài)，好像縮短了，嘗試?yán)睍r(shí)會(huì)有一種拉扯的感覺(jué)，而手指亦會(huì)變得軟弱無(wú)力。他表示，外國(guó)研究顯示，手指持續(xù)一分鐘用力，會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)疲勞情況；十分鐘則會(huì)令手指、手肘甚至頸部感到不適。

　　廣華醫(yī)院物理治療部每年求診人次達(dá)五千，當(dāng)中一至兩成與手部勞損有關(guān)，而去年腕管綜合癥的個(gè)案亦較前年增加四個(gè)百分點(diǎn)。馮振威表示，隨著智能手機(jī)和平板計(jì)算機(jī)愈來(lái)愈普及，相信求診人數(shù)將會(huì)上升，因此特設(shè)“十式舒筋健指法”物理治療，強(qiáng)化患者的手指肌肉。廖女士進(jìn)行一個(gè)月的“十式舒筋健指法”物理治療后，手指已變得靈活。

　　馮振威表示，用家使用觸控式屏幕產(chǎn)品時(shí)不要超過(guò)十分鐘，并定期讓手指作舒展運(yùn)動(dòng)，若發(fā)現(xiàn)手指紅腫、伸直屈曲時(shí)感劇痛或手腕無(wú)力，應(yīng)及早求醫(yī)，否則嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮。